Ihr Lieben,

Ja, vom Selbstliebeseminar hab ich vieles mitgenommen, was ich gerne umsetzen würde, teils auch schon mache. Die positiven Sätze hängen am Spiegel und meiner Tochter tun sie auch sehr gut ?. Zuerst einmal finde ich die einzelnen Menschen und Geschichten immer hochinteressant. Auch wie sie sich dann während des Seminars verhalten und verändern - das ist unglaublich beeindruckend. Wie manche Teilnehmer mutig ihre Probleme wildfremden Menschen mitteilen und das in klaren Worten verständlich machen. Ich bin da glaub ich noch etwas ungeübt und tu mir oft bei der Formulierung meiner Gedanken und Gefühle schwer. Ich brauch da immer etwas Zeit - zum Nachdenken und sortieren. Außerdem laufen mir ständig diese kleinen fiesen Dinger aus den Augen ... Ja, ich weiß, das bedeutet Heilung … Das fängt schon bei der Vorstellungsrunde an. Ich überlege mir schon zu Hause, was ich gern sagen möchte und dann sitze ich da im Kreis und mir schnürt es den Hals zu. Wenn alle mich anschauen und mir zuhören ... da könnte ich dann einfach nur heulen und weiß nicht mal warum. Es wird besser - von Mal zu Mal.
Die negativen Sätze, die sich immer wieder bei mir einschleichen versuche ich konkret zu hinterfragen - warum taucht der Satz gerade auf? Mein Mann sagt: er will mich nicht mehr, wenn ich mich so verhalte. Warum will er mich nicht mehr? Ich bin nicht gut genug. Weil ich anstrengend geworden bin? Für ihn vielleicht. Ich bin nicht mehr liebenswert. Für ihn vielleicht. Es sind seine Probleme - nicht meine. Seit ich offen und ehrlich über meine Situation erzähle, bekomme ich so viele offene und ehrliche Geschichten zurück. Da sind so viele Menschen, die mich so mögen, wie ich bin. Das fühlt sich wunderbar an.
Das mit dem Anker setzen hat bei mir leider nicht so gut geklappt. Ich tat mir schwer diesen Augenblick herzuholen, bei dem dieses 'Liebegefühl' vollkommen da war. Ich suchte ständig nach Situationen mit meinem Mann, fand aber keine. Das kann doch nicht sein? Das verwirrte mich sehr. Deshalb war ich nicht ganz bei der Sache. Werde ich auf jeden Fall nochmal versuchen.
Ja, meine Wurzeln. Sind auf jeden Fall meine Familie. Im Moment kommen gerad ganz viele neue dazu die mir Halt geben. Hab sie auch schon eingezeichnet und beschriftet.
Ui, jetzt hab ich ganz schön weit ausgeholt und viel geschrieben. ABER, vielleicht ist es euch ja aufgefallen - kaum ein ABER. Da achte ich mittlerweile sehr drauf und es funktioniert!
Ich wünsche euch von Herzen eine wunderschöne Weihnachtszeit und freue mich sehr auf unser Wiedersehen.

Eine ganz innige Umarmung ?

von Juliane ?

Ja, ich liebe mich selbst!
Das durfte ich (mal wieder) in eurem, DANKE liebe Jutta und lieber Ralf, Raum-Rahmen erfahren und erleben. Mit vielen vielen Tränen ging wieder soviel in Heilung bei mir und ich habe für mich die dick verschlossene Türe ´TANTRA` geöffnet und bin heil froh darüber. Heil froh, da ich in den letzten vergangenen Tagen nach dem Seminar abermals erleben durfte, wie ´sich Alles verschiebt´ und wie Altes locker und leicht (manchmal auch schwer und zäh) geht und dafür NEUES in mein Leben, wie von allein, fließt.
Das wundervollste in der Erinnerung an die 1,5 Tage bei euch, ist der wirklich! freie Raum den ihr gebt. Dies habe ich schon so oft andersrum erlebt, dass dieser Raum eben von den Gebenden mit versteckten Abhängigkeiten und unbewussten nicht integririerten Anteilen gegeben wurde. Danke dass ich dieses jetzt anders erleben durfte und sicherlich noch mit und bei euch erleben werde. Ich freue mich auf die weiteren Tage mit und bei euch.
Aus tiefstem Herzen für alle die unsicher sind ob JA oder Nein, "Traut euch und macht einfach!"
Es ist ein wunderschönes Geschenk für eurer Leben und Euch selbst.
DANKE und alles Liebe
Vanessa

liebe jutta, lieber ralf,

eine woche ist vergangen seit unserem gemeinsamen seminar "selbstliebe". mich selbst zu lieben heisst mich selbst anzunehmen. klingt einfach und ist doch in der praxis nicht so einfach. das ende einer langjährigen beziehung als chance für eine liebevolle beziehung zu mir zu entdecken und zu begreifen ist verlockend. mein denken sagt mir ich/wir haben es nicht geschafft, aber wie fühlt sich ein verlust an. die übung "ich liebe meinen körper, aber" war für mich besonders stark. ich habe fühlen können wie das eine echte abwärtsspirale in die eigene körperliche verwundbarkeit bei mir ist, das ging ganz tief runter. mich so zeigen zu können, dafür war raum bei euch. ich hatte bei der übung einen starken partner der mich mit aufmerksamkeit und mitgefühl begleitet hat. körperliche nähe zu schenken, anzunehmen und zu geniessen, wie fühlt sich berührung bei mir und bei einem anderen menschen an. alles fragen und entdeckungen für ein weiteres seminar bei euch, danke dass meine gewohnheitsenergie bei euch neue impulse sammeln durfte
ursula

In diesem Seminar wurde es für mich sehr deutlich:
Da ist einerseits die so herrlich lustvolle und begierige Sexualität. Sie ist oft dringend, schnell und will haben.
Darüber hinaus kann mich meine Sexualität aber auch in ein Land führen, wo ich viel Zeit habe und ruhig auch warten kann. Wo ich nichts suche aber wo ich finde und staunend erlebe. Davon habe ich bei diesem Seminar intensiv gespürt.
Ich lebe in einer langjährigen Beziehung. Ich spüre meine Freude in der Sexualität reifer und älter zu werden und sie weiterentwickeln zu können. Danke liebe Jutta und lieber Ralph für Eure wunderbare Inspiration und Begleitung dazu!

Liebe Jutta, lieber Ralf,
ich bedanke mich sehr herzlich für diesen sehr bereichernden Abend.
Ihr habt die Inhalte von Tantra für mich anschaulich und interessant vermittelt.
Macht definitiv Lust auf mehr !
Liebe Grüße
Daniela

Liebe Jutta, lieber Ralf,
von Herzen Dank für die vielen Inspirationen die wir ausprobieren und mitnehmen konnten.
So liebevoll von Euch begleitet in kleiner Runde fiel es leicht, offen über Wünsche und Bedürfnisse zu sprechen und auch gleich umzusetzen.
Intensiv Zeit als Paar miteinander zu verbringen, Neues zu lernen, Bekanntes wieder aufzufrischen, hat bei mir ein Gefühl tiefen Glücks hinterlassen. Es berührt mich sehr, die Liebe, die mich mit meinem Mann verbindet, wieder so stark zu spüren und auch dass es "knistert".
Dir, liebe Jutta, noch mehr Dank für die kulinarischen Köstlichkeiten mit denen Du uns immer wieder verwöhnt hast.
Also ein ereignisreiches, erfüllendes Wochenende mit lieben Menschen und viel Berührung von Körper und Seele, das einen besonderen Platz in meinem Herzen hat.
Namaste Martina

Liebe Jutta, lieber Ralf,

in Euren Räumen immer wieder überrascht zu werden, was Tantra ist, fasziniert mich. Für sich einstehen, sich dem Partner zu-trauen, sich zu öffnen, auch in unbequemen Situationen. Nähe schenken und zulassen gegenüber neuen Menschen und trotzdem seine eigenen Grenzen und die der anderen achtsam zu wahren und zu respektieren, das ist Freude, Glück und Staunen pur. Ein spannender Tag der Berührung mit immer wieder kleinen und großen Überraschungen.
Herzlichen Dank dafür.
Namasté Annette

Die Kunst der Berührung - Berührung? Was ist das? Auf den ersten Blick ist diese Frage leicht zu beantworten. Aber wie fühlt sich eine Berührung an oder besser gesagt, wie möchte ich, dass sich Berührung anfühlt? Täglich kommen wir mit Berührung „in Berührung“. Der geschäftliche oder formale Händedruck, die manchmal nicht zu vermeidende Berührung in öffentlichen Verkehrsmittel (manchmal angenehm, manchmal unangenehm), die Berührung unter Freunden und natürlich die partnerschaftliche und intime Berührung. Die Erkenntnis für mich aus diesem wundervollen Seminartag: Ich will alles - oder nichts. Ich will keine lätscherten Wischi-Waschi-Berührungen mehr (lieber keine Berührung als so eine). Ich will eine Berührung, bei dem mich mein Gegenüber wahrnimmt, hier und jetzt ist (ich verstehe Eckart Tolle immer mehr...). Und das Großartigste daran: nicht nur als Empfangende fühle ich mich bei einer aufmerksamen Berührung lebendig, angenommen und wahrgenommen. Auch als Gebende fühle ich mich so. Fast bin ich geneigt zu sagen: es ist ein noch schöneres Gefühl. Und noch eine Erkenntnis: ich werde künftig äußern, wie ich berührt und auch wie ich nicht (mehr) berührt werden will. Mir ist bewusst, dass ich damit zwar meine Komfortzone verlassen muss, aber - mit jedem einzelnen Schritt wird „es bequemer“. Jutta und Ralf, ich danke Euch, dass Ihr mich in meinem Weg bestärkt habt und meinem Ziel, der Mensch zu werden, der ich sein will, unterstützt habt.

Ein herzliches Namaste
Claudia

Liebe Jutta, lieber Ralf,
im Januar/Februar habe ich mit KB und KB1 begonnen, mich näher mit Tantra zu befassen. Nun habe ich an den beiden vergangenen Feiertagen den nächsten Schritt mit dem KB2-Seminar gewagt. Gerade als Neuling habe ich mich immer gut aufgehoben gefühlt. Besonders gut gefallen hat mir die Selbstverständlichkeit, mit der Ihr den Ablauf der Tantra-Massage vermittelt habt; das hat mir geholfen, meine anfängliche Anspannung zu überwinden. Ihr habt einen achtsamen und liebevollen Rahmen geschaffen, in dem ich ins Fühlen kam.
Ich bin froh, dass ich meine ersten Tantra-Erfahrungen bei Jutta und Ralf machen durfte. Mein Weg wird weitergehen...

Liebe Jutta, lieber Ralf,
dies war nun nach KB1 das zweite Seminar bei euch und es werden sicherlich noch viele folgen.
Ihr schafft es, durch eure Ruhe und Ausstrahlung, durch eure Bodenständigkeit und Normalität ein Gefühl von Geborgenheit zu vermitteln. Man hat nie das Gefühl ein Fremder zu sein, sondern im Gegenteil, man Betritt den Raum und hat den Eindruck sich ewig zu kennen.
Das Seminar war wie gewohnt sehr sehr angenehm. Durch eure Kennenlernrunden schafft ihr es, innerhalb kürzester Zeit, aus fremden Menschen ein Team zu bilden auf das man sich in jeder Sekunde verlassen kann. Dadurch entsteht bei der Massage eine Dynamik die man eigentlich nicht in Worte fassen kann. Man spürt diesen geschützten Raum, man weiß, es kann einem nichts passieren denn alle sind füreinander da, man gleitet tiefer und tiefer in diese Energie und die Gefühle die dabei entstehen sind unbeschreiblich schön, tief im Herzen und man möchte nicht mehr loslassen und aus diesem Traum erwachen.

Jetzt wieder im Alltag – nein, ich will da nicht hin - wünsche ich mir ganz bald wieder ein Seminar bei euch im Kreise der KB2 Teilnehmer und kann mich dem Vorschlag von Martin nur voll und ganz anschließen. Danke Euch für dieses wunderbare Erlebnis. Namaste Reimund