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Bewegung und Stille

Bewegung und Stille
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Unsere Meditation Bewegung & Stille lebt von intensiver Bewegung mit einem anschließenden Abschnitt der Ruhe, in dem Du in den Körper hinein spüren und Dich und Deinen Körper ganz wahrnehmen kannst.

Die Abschnitte Bewegung & Stille folgen insgesamt 3x mit unterschiedlichem Bewegungsteil aufeinander - den Abschluss bildet ein ruhiger Integrationsteil - insgesamt dauert diese CD 51min.

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